The Greatest Guide To میوه هویج
The Greatest Guide To میوه هویج
Blog Article
کاهش التهاب: خاصیت ضد التهابی هویج نیز میتواند در جلوگیری از بیماریهای قلبی مفید باشد. التهاب مزمن میتواند به آسیب رساندن به عروق و ایجاد بلوغ پلاکهای آتروماتوزیس (پلاکهای آرتریوسکلروتیک) منجر شود.
بتاکاروتن: هویج حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که به آن رنگ نارنجی خاص خود را میدهد.
در ادامه، برخی از خواص هویج برای گوارش و درمان مشکلات گوارشی را شرح میدهیم:
ضد التهاب: هویج دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش التهابهای ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. القاء التهاب در بدن به عنوان پاسخ به عفونت ویروسی است.
آنتیاکسیدانها میتوانند به حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از تخریب و خرابی استخوانها کمک کنند.
بلوز ابریشمی مجلسی: انتخابی بینظیر برای بانوان شیکپوش
گفته می شود هویج دور بینی و آب مروارید را نیز در مردان برطرف میکند
گفته میشود که هویج سبب تحریک علائم این بیماری ها شده و آنها را بدتر میکند.
همچنین هویج از افزایش قند خون هم جلوگیری خواهد کرد و قند خون و همچنین باعث تنظیم فشار خون میشود.
این ترکیبات میتوانند در مبارزه با آسیبهای اکسیداتیو در بدن کمک کرده و سلولها را محافظت کنند.
پکتین شکل اصلی فیبر محلول در هویج است. فیبرهای محلول با کاهش هضم قند و نشاسته سطح قند خون را کاهش می دهند، همچنین می توانند باکتری های دوستانه روده را تغذیه کنند که منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. علاوه بر این، برخی از فیبرهای محلول جذب کلسترول را از دستگاه گوارش مختل کرده و باعث کاهش کلسترول خون می شوند.
این ماده خوراکی شیرین و خوشطعم، با داشتن ویتامینهای زیاد، منبع مفیدی برای درمان بسیاری از بیماریها است.
از هویج رنده شده می توانید یک ماسک عالی به همراه عسل تهیه کننید و برای روشن شدن پوست استفاده کنید.
پیشینه، انواع، طبع، website ویتامین ها، فواید، عوارض و شیوه نگهداری